Petit déjeuner pressé mais gourmand !

Hop hop hop on est reparti du bon pied en ce lundi !

La semaine dernière, je vous proposais une première idée de petit déjeuner pour les pressés du matin, dans une version pratique en petit pot (il faut juste ne pas oublier de glisser une cuillère dans son sac...).

Face à cette recette qui vous a bien plu, je réitère l'expérience dans une version un peu plus gourmande que la précédente avec ce Petit déjeuner pour les gourmands pressés. Chocolat et banane sont au rendez-vous en ce lundi ! Franchement, quoi de mieux pour bien démarrer la semaine ?

Bonne semaine à tous,

C.S.

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Informations :

• difficulté : facile

• pour 1 bocal

• préparation d’environ 5 minutes

Ingrédients :

• 1 yaourt nature non sucré

• 2 poignées de muesli au chocolat

• ½ banane

Recette :

1. Préparer un bocal hermétique avec joint étanche : le laver et bien le sécher.

2. Commencer par verser le yaourt (non sucré !) au fond du bocal.

3. Ajouter le muesli par-dessus.

4. Peler et couper la banane en morceaux, et placer les rondelles de fruit en haut du bocal.

5. Bien refermer et conserver au frais pour être prêt avant même d’être pressés !

Les astuces de la p'tite Poule Rousse :

• Une astuce diet’ idéale pour les pressés du matin ou du soir entre boulot, sport et intendance du quotidien.

• Une recette à décliner selon vos envies en faisant varier fromage blanc/yaourt, flocons d’avoine/muesli/fruits secs, kiwi/banane/pomme ou autres !