Petit déjeuner pomme céréales

Les semaines se suivent... mais ne se ressemblent pas ! En ce nouveau lundi, c'est un Petit déj' pomme céréales que je vous propose d'emporter dans votre sac. De quoi tenir toute la matinée sans petit creux, et qui plus est en se régalant une fois arrivé au boulot 😉

Bonne semaine à tous les gourmands pressés !

C.S.

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Informations :

• difficulté : facile

• pour 1 bocal

• préparation d’environ 5 minutes

Ingrédients :

• 100g de fromage blanc

• 2 poignées mélange 5 céréales nature et non sucré

• ½ pomme

Recette :

1. Préparer un bocal hermétique avec joint étanche : le laver et bien le sécher.

2. Commencer par verser le fromage blanc (non sucré !) au fond du bocal.

3. Ajouter le mélange 5 céréales par-dessus.

4. Laver et couper la pomme en morceaux, et placer les quartiers de fruit en haut du bocal.

5. Bien refermer et conserver au frais pour être prêt avant même d’être pressés !

Les astuces de la p'tite Poule Rousse :

• Une astuce diet’ idéale pour les pressés du matin ou du soir entre boulot, sport et intendance du quotidien.

• Une recette à décliner selon vos envies en faisant varier fromage blanc/yaourt, mélange de céréales/muesli/fruits secs, kiwi/banane/pomme ou autres !